Strict Standards: Non-static method Protector::getInstance() should not be called statically in /home/suehirogari/suehirogari.com/xoops_trust_path/modules/protector/include/precheck_functions.php on line 12

Strict Standards: Non-static method XCube_Root::getSingleton() should not be called statically in /home/suehirogari/suehirogari.com/public_html/include/common.php on line 18

Deprecated: Non-static method XCube_Root::getSingleton() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/suehirogari/suehirogari.com/public_html/modules/user/preload/Primary/Primary.class.php on line 13
ランキング・クチコミカテゴリのエントリ | 社内SEのウェブ制作

2012.08.14ランキング・クチコミ

DCカードではない可能性があります

先日、通帳記帳をしたときに、「○ガツブン DC」という摘要で、2ヶ月に一度、請求がかかってました。
この請求について、調査をした際の備忘録です。

銀行の自動振込みサービスの場合、銀行に依頼した際に記入した用紙が存在します。
銀行に電話で相談して、その書類の筆跡を確認することで、ご自身で申し込みしたかどうか、確認してもらえます。

また、振込先の会社名がわかるため、その振込先にないよう確認をするわけです。
今回は、三菱UFJニコス株式会社であったため、そちらへ電話確認。

すると、どのサービスに対するクレジットカード支払いになっているのか確認が出来ます。

今回はNHKの受信料でした。


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2012.03.09ランキング・クチコミ

日経新聞によると、米アップルは8日、日米などで16日に発売する多機能携帯端末「新型iPad(アイパッド)」について、日本で販売する通信会社はソフトバンクモバイルになると発表した。

KDDI(au)はiPadの販売予定について「コメントできない」(広報部)と話してますが、
販売に向けてアップルと交渉中で、早ければ4月にも発売する見通しのようです。

 KDDIもiPhone4Sと組み合わせた料金プランの導入などがあると
思うので、急いで高値掴みにならないように、しばらく待つことにしました。


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2012.02.11ランキング・クチコミ

楽天ETCカードは、楽天プラチナ会員特典が利用できます。

【楽天Point Club会員ランクがプラチナ会員様特典】
楽天ETCカード申込時点の楽天PointClubの会員ランクが「プラチナ会員」の方は、楽天カードに付帯して発行する楽天ETCカードの年会費は初年度無料となります。
次年度以降は、ETCカード年会費請求月(ETCカード入会月の翌月)の楽天PointClub会員ランクが「プラチナ会員」の場合には、楽天ETCカードの次年度1年間のETCカード年会費は免除(無料)となります。

さて、楽天PointClubの会員ランクが「プラチナ」になるためには、過去6ヶ月で2,000ポイント以上、かつ15回以上ポイントを獲得する必要があります。

過去6ヶ月間2,000ポイント以上(6ヶ月で20万円以上の支払い / 月に3万3千円程度の利用)
過去6ヶ月間15回以上ポイント獲得

は生活で使うメインのクレジットカードにすれば、過去16ヶ月で15回以上のポイント獲得は
簡単に達成できます。

私が楽天カードで支払っている例を挙げると・・・

・電気料金 ガス料金 
・NTT料金 プロバイダ料金
・携帯電話料金 
・Yahoo!プレミアム会員費 ドメイン費(おさいぽ) サーバーホスティング費(おさいぽ)
・ガソリン費用 洗車費用
・Pay Pal支払先
・その他 楽天ショップ 楽天books amazonなどネットショッピングでの利用 
・街での利用

・楽天アフィリエイトの成果獲得


かつ「過去6ヶ月で2,000ポイント以上」も、公共料金を+携帯電話を楽天カードで
支払えば、月3-4万は簡単に越えます。

また、楽天ショップでの購入は、1回につき、 1回のポイントの獲得となります。

私の2月のポイント獲得回数を例に挙げると、

楽天ショップでお買い物 1回
楽天カードの支払い 1回
ラクテンアフィリエイトの報酬獲得 1回
楽天トラベルの利用 1回
キャンペーンでのポイント獲得 1回

の合計5回です。6ヶ月中の15回は、それほど難しくありません。



また、楽天内での買い物は楽天カードを利用することで、
2倍、3倍、5倍、10倍と、ポイントをためるイベントがたくさん開催しているので、
ポイントも楽に貯めることができます。



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2011.04.02ランキング・クチコミ

Bフレッツを申し込んだ際に、フレッツ光メンバーズ入会特典として、2000ポイント(2000円分)をもらえるが、フレッツ光メンバーズクラブに入会するために、 リモートサポートサービスという、
リモートで光回線の設定をしてもらえるサービスに入会する必要がありました。
http://flets.com/osa/remote/s_outline.html

毎月500円支払う必要があるので、設定が終わたので解約方法を調べました。
NTT東日本 フレッツ光リモートサポートサービスの解約方法は下記のとおりです。

0120-116116に電話して、リモートサポートサービスを解約したい旨を連絡。
以上です。
解約前に、フレッツ光メンバーズ入会特典はもらっておきましょう。

パソコンの操作に不安のある方は、リモートサポートサービスを保険として毎月500円支払、利用しておくのも手です。
リモートサポートサービスのサービス範囲は以下の通りです。

リモートサービス を受ける際の連絡先は
 


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2010.07.25ランキング・クチコミ

デスクワークを主とする仕事の場合の、一般的な成人の摂取カロリーの目安

女性
20代 1800kcal
30代 1750kcal
40代 1700kcal

男性
20代 2250kcal
30代 2200kcal
40代 2150kcal

目標体重とそのための摂取カロリーの目安
52kgが目標とすると
52kg x 25 =1300(kcal)
52kg x 30 =1560(kcal)

※3食 500カロリー前後 の食事をする必要がある。
※2食 の場合は、650kcal ~ 780kcal

そこで個々最近の食事のカロリーはというと・・・


ダブルクォーターパウンダー・チーズセット
ダブルクォーターパウンダー・チーズ 830kcal
ポテト(M) 456kcal
コーラ(M) 140kcal
-------------------
合計     1,426Kcal
 

ビックマックセット
ビッグマック 547Kcal
ポテトM   420Kcal
コーラM    140Kcal
-------------------
合計     1,107Kcal

チーズバーガーとシャカシャカチキン
チーズバーガー 303Kcal
シャカシャカチキン 180Kcal
チーズの粉 8Kcal -
------------------
合計     491Kcal


ハンバーガーとシャカシャカチキン
ハンバーガー 251Kcal
シャカシャカチキン 180Kcal
チーズの粉 8Kcal
-------------------
合計     439Kcal


ペヤングソース焼きそば
-------------------
合計     518Kcal
 

照焼ソーセージおにぎり (マヨネーズ入り)
-------------------
合計     297Kcal
 

チョコモナカジャンボ
-------------------
合計     300kcal

スナックスティックパン(プレーン)
-------------------
合計     534Kcal

ロッテガムfits
-------------------
合計     32Kcal

から揚弁当
-------------------
合計     944Kcal
 
インスタントコーヒー
1杯 6Kcal
サーモス 750ml 18Kcal


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